계피는 우리 일상에서 자주 사용되는 향신료로, 그 맛과 향 덕분에 다양한 요리에서 빼놓을 수 없는 재료입니다. 그러나 계피의 효능은 단순히 맛으로 제한되지 않습니다. 많은 연구와 관련 자료에 따르면 계피는 놀라운 건강 효과를 가지고 있으며, 특히 다이어트나 항염, 면역력 강화와 같은 다양한 분야에서 큰 역할을 할 수 있습니다. 오늘은 계피에 대해 보다 깊이 알아보고, 그 효능을 살펴보겠습니다.계피의 기본 정보 계피는 고대부터 인간이 사용해온 오래된 허브 중 하나입니다. 특히 동양권에서는 전통 의학에서도 그 효능이 주목받아왔습니다. 계피는 주로 심혈관계 질환 예방, 면역력 강화, 그리고 항염 효과 등에서 두각을 나타내고 있으며, 다이어트에 도움을 줄 수 있는 성분들도 많이 함유하고 있습니다.계피의 주요 ..
